有一種狀況是，頭腦都懂，但眼淚根本無法止流。
你在面對他們的離開的這段時間，漸漸意識到了他離開其實不是壞事，因為身體不再痛了、不再被身體束縛，很替他開心真正解脫了，甚至透過一些宗教或靈性的探索，知道他正在一個很美很棒的地方開心旅遊。
「奇怪，那到底為什麼我要哭？他過很好為什麼我還哭？」這是一種很矛盾的心情，而且越是不懂自己怎麼了、越是抵抗這些無法招架的悲傷，只會哭得越多，更在生活中不定時潰堤。
因為那是身體在哭。
儘管頭腦都知道也都懂，但身體還沒準備好接受，仍然渴望碰觸的感覺、擁抱的溫度。你的身體還在悼念他。
嘿，允許自己哭吧！就是把它哭出來！哭多久？直到你完全承認且允許悲傷就是存在，然後就會開始癒合的過程。
你的悲傷需要你的陪伴、照顧、理解，無關乎頭腦的理解，這是來自你心裡深層的悲傷。
🗝人類催眠療癒師的我
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